春は気の流れが活発になる
東洋医学の考えでは「春は伸び伸びゆったりと過ごす事」をオススメしています。
その理由は
春は冬に寒くて縮こまっていたカラダが暖かさで段々と緩みだして伸びていく時期
そしてそれに伴いカラダの中の気の流れも活発になるから。
だからこのゆったりと伸びていく春にカラダを締め付ける服を着たり
髪をしばって頭を締め付けるとカラダが伸び伸び出来ずその影響で気の巡りが滞ります。
だから春にカラダを締め付けたり髪を縛ったりする事はあまりよくない。
そして更にいうと、
暖かい春は気の流れが活発になるのが普通の事、
だから逆にいうと春に様々な原因で気の流れが滞ると不調が現れます。
気の流れが滞る原因は？
気の流れが滞る原因は
●カラダを締め付ける事
●ストレス
●食事
●運動不足
などなど
代表的な不調は？
そして代表的な不調が鬱っぽい・イライラしやすい
この予防・改善方法は色々ありますが
お茶でいうならオレンジピール入りのお茶がオススメ
春はカラダをゆるめ、気の巡りを意識した過ごし方が大切、是非この考えをお客様に活かしてくださいね。
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