「太る原因＝食材」だけではない？
太る原因は脂肪・むくみ・たるみなどと言われています
そして甘いものは太ると言われますが、実は甘いものは塩分がほとんどないのでむくみずらく、
またお肉はたるみ解消の作用がある。
“体に良さそう”なものでもむくむ理由
逆にキノコや海藻類は太らないと言われていますが、これらは比較的に濃い味付けで食べるので塩分過多になりむくみやすい。
そう考えると「食材」で太るだけじゃなく「味」も太る原因の大きな１つ。
五行と味の関係が教えてくれること
そして様々な事柄を紐解く陰陽五行には味も属していて
図にするとこんな感じ
これは私たちの体は一つの味に偏るとバランスを崩しやすく、
いろいろな味を取り入れることで、自然と整っていく事を教えてくれていて
たとえば──
・適度な甘い味は塩味のむくみを解消し
・適度な塩味は美容に欠かせないミネラルバランスを整える
つまり五行の味からのアプローチで食事制限に頼らない“やせ体質”がつくられます
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